Pour bien commencer la journée, beaucoup d’entre nous ont besoin d’une tasse de café. En effet, on sait que le café contient de la caféine qui améliore l’éveil. Toutefois, un excès de caféine peut engendrer de l’anxiété et l’irritabilité chez certains. Au fil des tasses et des années, ce breuvage peut devenir une dépendance qui peut accentuer votre nervosité au quotidien.
C’est pourquoi on va parler d’une alternative pour changer votre routine sans l’effet irritant de la caféine, le CBD, ou plutôt le CBD. Dans cet article, voyons ensemble si le cannabidiol peut remplacer le café pour un regain d’énergie sans nervosité.
L’effet du café sur le système endocannabinoïde
À chaque fois que l’on boit une tasse de café, cela stimule la sécrétion de sérotonine et de dopamine dans le corps.
- Il faut savoir que la dopamine est un neurotransmetteur qui améliore l’activité cérébrale et qui booste la motivation. C’est pourquoi on se sent revigoré le matin après une tasse.
- D’un côté, la sérotonine crée un effet relaxant sur le système nerveux et soulage les signes de dépressions et d’anxiété.
- Notons aussi que la caféine va aider l’organisme à libérer de l’adrénaline, ce qui stimule le flux sanguin et la respiration. Ainsi, boire du café va contracter les muscles ce qui éveille tout le corps.
Le café affecte aussi le système endocannabinoïde
Bien que le café réveille le corps le matin, les études montrent aussi que la caféine affecte le système endocannabinoïde. À force de boire du café au quotidien, le corps s’habitue à une stimulation de dopamine, de sérotonine et d’adrénaline.
Au fil du temps, cela crée une dépendance, car la caféine interagit avec plus 110 métabolites. Sa consommation régulière réduit alors les réactions au niveau des transmetteurs endocannabinoïdes. Le café altère ainsi le bon fonctionnement du système endocannabinoïde et peut générer du stress, de la nervosité et surtout l’irritabilité.
Mais quel est le rôle du système endocannabinoïde sur la santé ?
Afin d’améliorer le bien-être, le système endocannabinoïde a pour mission de limiter le stress oxydatif à tous les niveaux. En effet, c’est le SEC qui équilibre le stress physiologique, biochimique et psychologique, ce qui améliore l’état de santé.
De plus, c’est le système endocannabinoïde qui permet au corps de lutter contre certaines maladies. Son bon fonctionnement peut traiter la maladie de Parkinson, l’insomnie, l’anxiété et la schizophrénie. Son rôle principal consiste à renforcer le système immunitaire.
En un mot, le SEC a pour rôle d’équilibrer le fonctionnement de l’organisme. En effet, les récepteurs CB1 et CB2 vont agir sur l’homéostasie dans le corps en régulant le système nerveux. Cela favorise la production de cortisol, ce qui limite le stress.
En gros, le café va altérer le fonctionnement du système endocannabinoïde en créant une dépendance. C’est pourquoi la tisane de CBD est une excellente alternative au café.
Le CBD comme alternative au café
Sachons tout d’abord que le cannabidiol ou CBD est un des cannabinoïdes qui composent la plante de cannabis. Vu sa faible teneur en THC, à moins de 0,3 %, le CBD est un produit de bien-être, autorisé à la vente. D’ailleurs, plusieurs plateformes réputées proposent du CBD de qualité, à l’instar de Weed Side Story. On y trouve plusieurs produits qui pourraient servir d’alternative au café.
Riche en flavonoïdes et en terpènes, le CBD interagit directement aux récepteurs cannabinoïdes du système. Boire une tisane de cannabidiol va donc stimuler le système endocannabinoïde. Cette interaction permet d’équilibrer le système nerveux et réduire le stress oxydatif dans l’organisme [1].
Les avantages du CBD par rapport au café
Boire une tasse de CBD le matin permet de stimuler le corps, en réduisant le stress. En effet, le CBD a la même propriété revitalisante que le café.
En stimulant le cortisol, l’hormone du bonheur et du bien-être, le cannabidiol va éveiller tous les sens et notre humeur toute le long de la journée. De plus, le CBD permet d’atténuer l’état de stress grâce à ses effets relaxants, ce qui le diffère du café.
Comme avantage du CBD, sa consommation réduit l’anxiété et le stress, quand vous allez au bureau ou à l’école. En outre, le cannabidiol ne crée pas de dépendance. Alors, si vous avez envie de changer votre routine matinale, optez pour une tisane de CBD au lieu d’un expresso.
Le CBD, un produit de bien-être sans addiction
Même si le café est le breuvage le plus apprécié au monde, il faut savoir que la caféine est une source d’anxiété et d’irritabilité au fil des années. Cela donne l’avantage au CBD si vous cherchez une option pour vous revigorer le matin.
Le CBD offre d’autres avantages que la caféine ne peut pas procurer au corps. En fait, en interagissant avec le cerveau, le cannabidiol a des propriétés anti-inflammatoires et anxiolytiques [1]. Alors, en buvant une tisane de CBD, vous allez équilibrer votre système endocannabinoïde. L’effet calmant du cannabidiol va atténuer les sensations de douleur en agissant aux récepteurs vanilloïdes. Le CBD agit aussi sur l’articulation et les muscles, il permet de réduire les pertes de mouvement et limite les spasmes musculaires incontrôlés.
Une solution alternative pour les amateurs de café
Si vous ne pouvez pas vous passer du café chaque matin, il existe une autre option, le café au CBD. En combinant la caféine avec du cannabidiol, vous pouvez bénéficier des bienfaits des deux. Ainsi, vous avez dans votre tasse le matin, le côté revigorant du café et l’effet relaxant du CBD.
Avec l’engouement du marché du CBD, on trouve sur les sites spécialisés, un large choix de produits, alliant le CBD et le café. Ce type de boissons a tous les effets que vous recherchez dans une tasse de café. Il vous réveille le matin et vous met en pleine forme pour la journée. Avec quelques gouttes de CBD, évitez la nervosité causée par la caféine.
En somme, pour les nombreux bienfaits que le CBD apporte, il est temps de remplacer sa tasse de café par une tisane de CBD. Cela vous évite la dépendance à cette boisson millénaire. En plus, vous ne serez plus victime de la nervosité provoquée par la caféine.
